嘿，甜品控的小伙伴们，是不是一年四季都离不开那些甜蜜的小点心？今天，我要给你们安利一款我生理期最爱的养颜小甜品——焦糖炖奶，不仅营养美味，还能补气血哦！你们知道吗？这款焦糖炖奶，每一口都是DuangDuang的，满满的焦糖香，Q弹嫩滑，入口即化，简直比烤布丁还要好吃！这可不是我瞎说的，你试试就知道了！老一辈的人都说，以前物质匮乏，生完孩子都是吃这个焦糖炖奶来补充营养，低卡又养颜。现在咱们虽然生活条件好了，但这份传统美味和营养价值还是不能忽视的！特别是女孩子，每个月特殊时期，总是馋甜品，这时候来一碗焦糖炖奶，奶呼呼，暖呼呼的，吃完感觉好舒服，整个人都被治愈了！而且啊，这款焦糖炖奶的做法超级简单，食材也很常见，红糖、牛奶、鸡蛋，都是家里常备的。你还可以根据自己的口味，加一些喜欢的小料，坚果、葡萄干、小圆子或者玫瑰花，喜欢什么放什么，每一口都是满满的幸福感！做法来啦，赶紧学起来！1.把红糖倒入锅里，加一点水，加热煮至浓稠冒泡泡，这时候满屋子都是焦糖的香味，超级诱人！2.然后倒入牛奶，注意哦，不要煮沸！搅拌均匀后关火，放一旁晾至常温。3.接着把鸡蛋打散，倒进红糖奶液里，继续搅拌均匀。4.为了让口感更加细腻，记得过滤几遍哦！然后盖上保鲜膜，保鲜膜上扎几个洞。5.水开后放上锅蒸10分钟，关火焖8分钟，一碗香喷喷的焦糖炖奶就出炉啦！看这色泽，闻这香味，是不是已经迫不及待想要尝一口了？相信我，这款焦糖炖奶绝对是你生理期的小救星，不仅好吃，还能养生，对女孩子真的很友好！不爱喝牛奶和吃鸡蛋的宝贝们也一定要试试哦！因为这款焦糖炖奶把牛奶和鸡蛋的美味发挥到了极致，让你吃不出一丝腥味！快来试试这款焦糖炖奶吧！记得关注、点赞、转发，让我们一起分享这份甜蜜和幸福吧！

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